Estes exercícios são benéficos para qualquer cidadão.
Este filme contém demonstração de óptimos exercícios básicos a serem feitos logo pela manhã, para dar agilidade, disposição e saúde ao corpo.
Repita os movimentos todas as manhãs e sinta-se muito bem.
Após alguns dias repetindo este exercício, você que acorda sempre cansado e c/algumas dores no corpo, principalmente costas e pescoço, terá muito boa disposição e completa ausência das dores.
São movimentos 'infantis' (a demonstração é efectuada por uma criança) e fáceis de executar. Se uma criança consegue fazer esses exercícios, acredite Você também pode!...
Boa sorte!
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